Inspirasi Minuman Teh Lemon Dingin yang Menyegarkan
Siapa yang tidak menyukai minuman segar dan menyegarkan di tengah cuaca panas? Salah satu pilihan yang cocok untuk mengatasi kehausan adalah minuman teh lemon dingin. Teh lemon tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Menyajikan minuman teh lemon dingin tidak sulit. Anda hanya perlu menyeduh teh hitam atau teh hijau, tambahkan potongan lemon, dan es batu. Tidak hanya itu, Anda juga dapat menambahkan madu atau mint untuk memberikan sentuhan rasa yang berbeda.
Menurut ahli gizi, teh lemon mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh. “Antioksidan dalam teh lemon dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas,” kata dr. Andini, ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina.
Teh lemon juga dikenal dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. “Kandungan vitamin C dalam lemon dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam proses pembakaran lemak,” tambah dr. Andini.
Selain itu, minuman teh lemon dingin juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. “Vitamin C dalam lemon membantu mempercepat proses regenerasi kulit dan memberikan efek mencerahkan kulit,” jelas dr. Amanda, seorang dermatologis terkemuka.
Tidak hanya itu, minuman teh lemon dingin juga dapat memberikan efek menyegarkan dan meningkatkan mood. “Aroma segar dari lemon dapat membantu menghilangkan rasa lelah dan memberikan efek menyegarkan pada tubuh. Hal ini juga dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres,” kata psikolog terkenal, dr. Budi.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba inspirasi minuman teh lemon dingin yang menyegarkan ini. Selain menyegarkan, minuman ini juga kaya manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Yuk, hidup sehat dengan minuman teh lemon dingin!